자연 속 쉼 · 나를 찾는 컬러 여정
흙과 바람,
자연의 색으로
쉬어 가는 농장
천연염료 작물을 기르는 농장에서 나에게 맞는 치유색을 찾고, 그 색으로 직접 물들이며 몸과 마음에 쉼을 선물해 보세요.
무료 · 약 8분 · 회원가입 없음 · 치유색 프로파일 검사(HCPA)는 연구개발 중
나의 치유색 찾기
지금은 치유색 테스트를 해 보실 수 있습니다. 전문 검사인 치유색 프로파일 검사(HCPA)는 연구개발 중입니다.
세 걸음이면 충분해요
정답은 없습니다. 지금의 나와 가장 가까운 답을 골라 주세요.
32개 질문에 답하기
몸·마음·에너지·자기 신뢰, 네 영역을 8개씩 묻는 질문에 지금의 나를 떠올리며 솔직하게 답해 주세요.
나의 치유색 확인하기
4개 영역 프로파일과 함께, 지금 가장 도움이 될 색과 그 이유, 일상에서의 활용법을 알려 드려요.
자연 속에서 물들기
보아스의 뜰 Field of BOAZ에서 나의 치유색으로 직접 천연염색을 하며 쉼을 경험해 보세요.
7가지 치유색
쪽, 쑥, 치자, 홍화, 소목, 자초. 우리 땅의 천연염료가 지닌 색입니다.
몸과 마음이 고른 숨을 쉬고 있는, 참 귀한 상태예요.
몸이 먼저 조금 쉬어 가자는 신호를 보내고 있어요.
머릿속에 열어 둔 창이 너무 많아 마음이 분주하네요.
마음의 엔진이 잠시 저속 운전 중이네요.
오래 달려온 마음이 온기를 다 써 버린 상태예요.
당신 안의 빛은 흐려진 게 아니라 잠시 가려졌을 뿐이에요.
지금은 그 어떤 책임감도 잠시 내려놓아야 할 때입니다.
무엇을 살펴보나요
영역마다 8개 질문, 점수는 1(좋음)에서 5(부담이 큼)까지입니다.
몸
잠, 입맛, 피로, 근육·관절 통증, 두통, 소화, 두근거림, 아침의 개운함
마음
뜻밖의 일에 대한 여유, 하루를 꾸려 가는 느낌, 깜빡함, 예민함, 일의 부담, 걱정, 집중, 잠들기 전 생각
에너지
만남과 관심, 일의 의미, ‘더는 못 하겠다’는 소진감, 휴식 뒤 회복, 즐거움, 미루기, 텅 빈 느낌
자기 신뢰
문제 해결에 대한 믿음, 비교, 자기수용, 쉼에 대한 죄책감, 대처 자신감, 나의 좋은 점, 실수를 대하는 마음, 앞날에 대한 기대
참고한 국제 척도
치유색 테스트의 32개 질문은 스트레스·불안·번아웃·우울·자존감·자기자비를 재는 국제 척도의 내용을 참고해 쉬운 말로 새로 썼습니다. 테스트 자체는 표준화·타당화를 거치지 않았으며, 이 과정은 치유색 프로파일 검사(HCPA)에서 진행하고 있습니다.
이 검사는 자기이해를 위한 비임상적 참고 정보이며, 의학적 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 색과 치유의 관계는 아직 연구가 진행 중인 분야입니다.
- PSS지각된 스트레스 척도
- PHQ-9 · PHQ-15우울 · 신체 증상 척도
- GAD-7불안 척도
- BAT · CBI번아웃 평가 도구
- SCS자기자비 척도
- DUWAS일 중독 척도
- GSE일반 자기효능감 척도
- RSES · LOT-R자존감 · 낙관성 척도